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（今天就先六章奉上了，忙过这几天，一定给大家爆更，感谢各位一直以来的支持，谢谢大家了）

晨曦初露，第一缕阳光艰难地穿透城市的阴霾，洒在姜稚简陋的住所。姜稚早已悄然起身，她身姿挺拔，眼神中透着坚定，仿佛那初升的朝阳，带着无尽的希望与力量，即将驱散黑夜的残痕。

在狭小的客厅里，姜稚开始了她每日的晨练。她先进行了一套简单却有效的热身运动，活动手腕脚踝，拉伸腿部肌肉，扭转腰部，每一个动作都标准而流畅，为即将展开的高强度训练做好充分准备。随后，她开始练习武术技巧。只见她扎稳马步，出拳如风，每一拳都带着呼呼的风声，力量在她的手臂间凝聚、爆发；踢腿似电，高抬的腿在空中划过凌厉的弧线，精准有力。她的招式变幻自如，时而如蛟龙出海，迅猛凌厉；时而似灵猴攀枝，敏捷轻巧。汗水很快湿透了她的衣衫，但她丝毫没有停歇的意思，反而越练越专注，越练越有力量，仿佛在与无形的敌人进行着殊死搏斗。